dla zdrowia

nie wiem, jakie masz tam w labie normy, ale trzymanie wit d3 powyzej 80 dla zdrowych osob nie jest dobre dla organizmu. PS. ta bakteria, ktora wymieniles to typ tzw gram dodatni beztlenowy - sa na ten rodzaj bakterii odpowiednie antybiotyki. cos o tym wiem, bo sam bylem zakazony tym typem bakterii, ktore prawda jest, ze sa odporne na wiele [...]

CWICZ PROSTOWNIKI ZANIM BEDZIE ZA POZNO. NIE MUSISZ ICH CIEZKO CWICZYC, ALE KONIECZNIE CWICZ ! TO NAJWAZNIEJSZE MIESNIE DLA ZDROWIA. POZWODZENIA!

[...] - 17kamil175 w dniu 2021-03-03 08:36:51 No to skoro żałujesz ze wgl wchodziłeś to co z Ciebie za przykład? Ty tez miałeś ciagle problemy z morfo itp. Ja mówię o ludziach dla których wygląd jest ważny i to ich pasja nie o kimś kto ma to w dupie. Jak chcesz wyglądać dobrze a masz schodzić z bomby wyglądać jak flak, nie regenerować się [...]

[...] - 17kamil175 w dniu 2021-03-03 08:36:51 No to skoro żałujesz ze wgl wchodziłeś to co z Ciebie za przykład? Ty tez miałeś ciagle problemy z morfo itp. Ja mówię o ludziach dla których wygląd jest ważny i to ich pasja nie o kimś kto ma to w dupie. Jak chcesz wyglądać dobrze a masz schodzić z bomby wyglądać jak flak, nie regenerować się [...]

SZKODA ZE PO ANGIELSKU BO I TAK NIC NIE ROZUMIEM "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

[...] nie rośnie, nie spada. "Walczenie" z hematokrytem i hemoglobiną jest ważne, aby nie rosło czy po prostu utrzymywanie tych powyżej podanych poziomów jest już niebezpieczne dla zdrowia? Jeśli erytrocyty też wywalone to tak. Jeśli nie to nadal, ale w o wiele mniejszym stopniu. A mostek był czy ciągle bomba? Cokolwiek na to leci? Papierosy / [...]

[...] nie rośnie, nie spada. "Walczenie" z hematokrytem i hemoglobiną jest ważne, aby nie rosło czy po prostu utrzymywanie tych powyżej podanych poziomów jest już niebezpieczne dla zdrowia? Jeśli erytrocyty też wywalone to tak. Jeśli nie to nadal, ale w o wiele mniejszym stopniu. A mostek był czy ciągle bomba? Cokolwiek na to leci? Papierosy / [...]

[...] nie rośnie, nie spada. "Walczenie" z hematokrytem i hemoglobiną jest ważne, aby nie rosło czy po prostu utrzymywanie tych powyżej podanych poziomów jest już niebezpieczne dla zdrowia? Jeśli erytrocyty też wywalone to tak. Jeśli nie to nadal, ale w o wiele mniejszym stopniu. A mostek był czy ciągle bomba? Cokolwiek na to leci? Papierosy / [...]

no wiesz...zależy od kontrolera, chociaż dla zdrowia i kondycji to chyba lepiej za często nie przeszakdzać i nie rozpraszać... krasnal - istota o cechach ludzkich, mikra z reguły i zagubiona, powodująca niepotrzebne zamieszanie i sztuczny tłok z dużym aczkolwiek krótkotrwałym zapałem i niestety niewielkim doświadczeniem, groźna dla siebie i czasem [...]

[...] nie rośnie, nie spada. "Walczenie" z hematokrytem i hemoglobiną jest ważne, aby nie rosło czy po prostu utrzymywanie tych powyżej podanych poziomów jest już niebezpieczne dla zdrowia? Jeśli erytrocyty też wywalone to tak. Jeśli nie to nadal, ale w o wiele mniejszym stopniu. A mostek był czy ciągle bomba? Cokolwiek na to leci? Papierosy / [...]

[...] spalanie tłuszczu gdyż aerobów robię mało, jem duzo a sadło i tak znika hrhr Tak czy inaczej jednego jestem pewien - na 100% warto wydać te chyba 16 zł z groszami na Omega-3 i 10 zł na pół litra oleju lnianego - da to więcej niż cała gama drogich supli. Jeśli nie dla celów kulturystyczno-sportowych to napewno dla zdrowia pożytek jest pewny

No i Shelly ma rację co do motywacji - dla wielu ćwiczących osób wizualne ideały się w ogóle nie liczą, a ćwiczą one dla zdrowia, sprawności fiozycznej, dobrego samopoczucia, itd.

[...] przesady, w sensie jeśli masz na myśli upijanie się to się w 100% zgadzam. Nie ma znaczenia czym się nawalisz skończy się to tak samo - źle. Ale picie w rozsądnych ilościach dla smaku, funu, okazji uważam że jest jak najbardziej okej. Ja prawie w ogóle nie pije ale np tematyka whisky czy craftowych browarow nie jest mi obca. Obczaj sobie na [...]

wiem :) chciałbym coś napisać bardzo ważnego o enzymach trawiennych i enzymach z żywności jakie to ma skutki dla zdrowia (ich brak lub zły udział poprę to art.) ale narazie nie mam czasu /pzdr ps cieszę się że ktoś jest aktywny i że nie piszę tego do powietrza

[...] (BMI >30) poleca się podwojenie dawki, czyli 1600-4000 UI/dobę . Z naszej praktyki wynika, że dawki rzędu 1000 UI mogą nie utrzymać Twojego optymalnego stężenia 25(OH)D, dlatego jak masz prawidłowe BMI to stosuj 2000 UI dziennie. Jeżeli masz lekki brzunio, czyli nadwagę (BMI 25-29,9) to bierz 2000-4000 UI dziennie, a jak otyłość (BMI 30 i [...]

[...] i ze słabą sytuacją materialną. No ja podpisuje się pod tym co napisał Lordknaga i dorzuciłbym jescze właśnie do twojego wora sterydziarzy ;). Bez sensu jest dla mnie ta dyskusja. Nie będę sprawdzał dla Ciebie jakis statystyk, zaufam Ci że tak jest. Wrzuciles wszystkich po prostu do jednego wora a wiele ludzi po prostu sobie pali [...]

ok. dlaczego jesteś zdezorientowany? kluczem jest "podaż" z tego co się orientuję osoby spozywające sporo mięsa mają raczej nadmiar niż niedobór arachidonowego. Jak wiesz n-3 i n-6 powinno się spozywac zachowując pewne proporcje (1:1 - 5:1 dla n-6), niektore zrodla "zezwalaja" na jeszcze wieksze odstepstwa. Zaburzenie tej [...]

[...] a i poszło w świat że jest OK to więcej floty wleci. Nie mówię, że nie jest tutaj dobrze/źle bo nie znam Twoich znajomków, ale wszystko można zrobić tylko jakim kosztem dla zdrowia. Różne rozpiski latają (sam też widziałem te pro i ala'pro powiedzmy). Nad niektórymi bym się głęboko zastanowił czy tyle tego potrzebne człowiekowi jak ciągle [...]

[...] kulturystykę. To chorobliwe odczuwanie niedostatków umięśnienia i budowy fizycznej też ma podłoże psychiczne i to dokładnie takie samo jak anorektyczki. Więc jeśli pojmiesz dlaczego kulturystom nigdy dość masy i rzeźby, to pojmiesz dlaczego anorektyczkom nie dość spadku wagi. Leczeniem tego schorzenia zajmują się psychiatrzy. To kto ma leczyć [...]

[...] w dziale fitness musisz uważać, 'od biedy' podchodzi to pod dwa pkt. regulaminu : Zabrania się : - Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będących niezgodnymi z prawem RP. - Zamieszczania ofert kupna, bądź wskazywania lokalizacji umożliwiającej zakup środków oraz przedmiotów, których [...]